O Que é Corrida No Atletismo

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Corrida é uma das modalidades do atletismo, que consiste em percorrer uma determinada distância o mais rápido possível. É uma atividade física que exige força, resistência e velocidade.

As corridas no atletismo são divididas em três categorias principais:

Além dessas categorias principais, existem também as corridas com obstáculos, que são corridas de média ou longa distância com obstáculos no percurso, e as corridas de revezamento, que são corridas de curta distância em que quatro atletas se revezam em uma equipe.

As regras das corridas no atletismo são relativamente simples. Os atletas devem permanecer dentro de suas raias durante toda a prova e não podem obstruir a passagem de outros atletas.

O equipamento necessário para a prática de corridas no atletismo é simples. Os atletas usam roupas confortáveis e tênis adequados para corrida.

A corrida é um exercício físico que oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo:

As corridas no atletismo são uma modalidade esportiva popular e que oferece diversos benefícios para a saúde. É uma atividade física que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.