O Que é Salto No Atletismo

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    O Que é Salto No Atletismo

    O salto em altura é uma prova em que os atletas devem saltar por cima de uma barra horizontal, sem tocá-la. O atleta tem três tentativas para cada altura, e a barra é elevada gradativamente até que um atleta consiga saltar todas as alturas sem tocar a barra. O vencedor é o atleta que saltar a maior altura.

    O salto com vara é uma prova em que os atletas usam uma vara para saltar por cima de uma barra horizontal. O atleta tem três tentativas para cada altura, e a barra é elevada gradativamente até que um atleta consiga saltar todas as alturas sem tocar a barra. O vencedor é o atleta que saltar a maior altura.

    O salto em distância é uma prova em que os atletas devem saltar a maior distância possível. O atleta tem três tentativas, e o salto válido é aquele em que o atleta toca o solo com os dois pés dentro da caixa de areia. O vencedor é o atleta que saltar a maior distância.

    O salto triplo é uma prova em que os atletas devem saltar a maior distância possível, realizando três saltos consecutivos. O primeiro salto é um salto de impulsão, seguido de um salto de passada e de um salto de voo. O vencedor é o atleta que saltar a maior distância.

    Cada prova de salto tem suas próprias técnicas específicas. O salto em altura é uma prova de força e técnica, e o atleta deve usar os braços para impulsionar o corpo para cima. O salto com vara é uma prova de força, técnica e equilíbrio, e o atleta deve usar a vara para impulsioná-lo para cima e para frente. O salto em distância é uma prova de velocidade, força e técnica, e o atleta deve usar a velocidade para ganhar impulso e a técnica para saltar a maior distância possível. O salto triplo é uma prova de velocidade, força e técnica, e o atleta deve usar a velocidade para ganhar impulso e a técnica para realizar os três saltos com eficiência.

    As regras das provas de salto são determinadas pela Federação Internacional de Atletismo (IAAF). As regras básicas são as seguintes:

    • O atleta deve saltar com os pés descalços ou usando calçados com solas lisas.
    • O atleta não deve tocar a barra horizontal com nenhuma parte do corpo.
    • O atleta não deve tocar o solo fora da caixa de areia no salto em distância.
    • O atleta deve realizar os três saltos do salto triplo na mesma direção.

    As provas de salto são uma parte importante do atletismo. Elas exigem força, técnica e velocidade, e são um desafio para os atletas de todas as idades e níveis de habilidade.

    Dicas Educação Física

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    Source: dicaseducacaofisica.info

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    Source: sme.goiania.go.gov.br

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