O Que Que é Atletismo

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Atletismo é um conjunto de esportes que envolvem provas de corrida, lançamentos e saltos. É considerado o esporte-base de todos os outros, pois suas modalidades são essenciais para o desenvolvimento de diversas habilidades físicas, como velocidade, força, resistência e flexibilidade.

O atletismo é dividido em três grandes modalidades:

O atletismo é um dos esportes mais antigos do mundo. Suas origens remontam à Grécia Antiga, onde eram realizadas competições de corrida, salto e arremesso como parte dos Jogos Olímpicos.

As regras do atletismo são estabelecidas pela World Athletics, a federação internacional da modalidade. As regras variam de acordo com a modalidade, mas em geral, os atletas são desclassificados por cometerem faltas, como:

O atletismo oferece diversos benefícios para a saúde, como:

O atletismo é um esporte completo e desafiador que pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. É uma excelente opção para quem busca melhorar a saúde e o bem-estar.

Espero que esta discussão tenha sido útil.