O Que é Prova Combinada No Atletismo

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    O Que é Prova Combinada No Atletismo

    Uma prova combinada no atletismo é uma competição que consiste em uma série de provas individuais disputadas pelo mesmo atleta. O objetivo é somar o maior número de pontos possível para determinar o vencedor.

    Existem dois tipos de provas combinadas no atletismo:

    As provas do decatlo são:

    • 100 metros rasos
    • Salto em distância
    • Arremesso de peso
    • Salto em altura
    • 400 metros rasos
    • 110 metros com barreiras
    • Arremesso de disco
    • Salto com vara
    • Lançamento de dardo
    • 1.500 metros rasos

    As provas do heptatlo são:

    • 100 metros com barreiras
    • Arremesso de peso
    • Salto em altura
    • Salto em distância
    • 200 metros rasos
    • Arremesso de dardo
    • 800 metros rasos

    O treinamento para provas combinadas é um desafio, pois os atletas precisam desenvolver habilidades em diversas modalidades. O treinamento geralmente inclui exercícios de velocidade, força, resistência e flexibilidade.

    As provas combinadas são disputadas em campeonatos de atletismo em todo o mundo. Nos Jogos Olímpicos, o decatlo é disputado por homens e o heptatlo é disputado por mulheres.

    As provas combinadas são uma das modalidades mais desafiadoras e emocionantes do atletismo. Elas exigem um alto nível de habilidade e condicionamento físico, e são uma prova da versatilidade dos atletas.

    Dicas Educação Física

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    Source: dicaseducacaofisica.info

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