O Que é Maças Na Ginastica Ritmica Video
As maças são um aparelho da ginástica rítmica composto por duas bolas de madeira ou material sintético, unidas por uma haste de madeira ou metal. Cada bola deve medir entre 40 e 50 cm de diâmetro e pesar pelo menos 150 g.
As ginastas executam uma série com as maças, que é composta por movimentos de equilíbrio, rotações, círculos e batidas rítmicas. As maças podem ser lançadas e recuperadas, tanto das duas ao mesmo tempo quanto em cascata.
A avaliação das maças é realizada por um painel de juízes, que consideram os seguintes critérios:
Alguns exemplos de movimentos com as maças incluem:
As maças são um aparelho desafiador e emocionante da ginástica rítmica. As ginastas precisam de força, equilíbrio, coordenação e flexibilidade para executar movimentos com as maças.
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