O Que é A Ginastica Ritimica Video
A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva que combina elementos de dança, balé e acrobacia, realizados com o uso de aparelhos específicos: arco, bola, corda, fitas e maças. É um esporte exclusivamente feminino, disputado em competições individuais e em conjuntos.
A ginástica rítmica surgiu na Rússia no início do século XX, a partir da combinação de elementos do balé, da dança teatral e da ginástica artística. A primeira competição internacional de ginástica rítmica foi realizada em 1961, e a modalidade foi incluída nos Jogos Olímpicos em 1984.
A ginástica rítmica é um esporte que exige uma combinação de força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora. As ginastas devem realizar movimentos complexos e acrobáticos, ao mesmo tempo em que mantêm o controle do aparelho.
Os cinco aparelhos da ginástica rítmica são:
As competições de ginástica rítmica são divididas em duas categorias: individual e em conjuntos.
Na categoria individual, as ginastas executam uma série de exercícios com cada aparelho, com duração de 1 minuto e 30 segundos.
Na categoria em conjuntos, cinco ginastas executam uma série com cada aparelho, com duração de 2 minutos.
As ginastas são avaliadas por um conjunto de jurados, que consideram os seguintes critérios:
A ginástica rítmica é um esporte belo e desafiador, que exige uma combinação de talento, dedicação e treinamento. É um esporte que oferece grandes benefícios físicos e mentais, e que pode ser praticado por pessoas de todas as idades.
O Que é A Ginastica Ritimica.
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