O Que é A Ginástica Em Geral

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    O Que é A Ginástica Em Geral

    A ginástica é uma atividade física que envolve a prática de uma série de movimentos corporais exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora. É uma atividade completa, pois contribui para o desenvolvimento nos aspectos motores, cognitivo, emocional, etc. e serve de base para a prática de outras atividades físicas.

    Existem diversas modalidades de ginástica, cada uma com suas próprias características. As principais modalidades são:

    A prática da ginástica traz diversos benefícios para a saúde, como:

    A ginástica é uma atividade física completa que traz diversos benefícios para a saúde. É uma atividade que pode ser praticada por pessoas de todas as idades e condições físicas.

    Dicas Educação Física

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