O Que é O Atletismo Video
Atletismo é um esporte composto por várias modalidades: corridas, saltos e arremessos. É considerado o esporte-base de todos os outros, pois desenvolve as capacidades físicas básicas de força, velocidade, resistência e flexibilidade.
O atletismo é a manifestação esportiva mais antiga do mundo. Sua origem está na Grécia Antiga, onde foram realizados os primeiros Jogos Olímpicos, em 776 a.C. As modalidades de corrida, salto e arremesso já eram praticadas na época.
O atletismo é dividido em três modalidades principais:
As regras do atletismo são estabelecidas pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF). As regras variam de acordo com a modalidade.
As principais competições de atletismo são os Jogos Olímpicos, que acontecem a cada quatro anos, e os Campeonatos Mundiais de Atletismo, que acontecem a cada dois anos.
O atletismo é um esporte que oferece diversos benefícios para a saúde, como:
- Melhora da aptidão física
- Redução do risco de doenças crônicas
- Aumento da autoestima
- Melhora do condicionamento mental
O atletismo é um esporte completo que oferece diversos benefícios para a saúde. É um esporte que pode ser praticado por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico.
O Que é O Atletismo.
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